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NATURALI E HOME MADE: SONO LE ACQUE AROMATIZZATE EAT SHAPE LOVE

NATURALI E HOME MADE: SONO LE ACQUE AROMATIZZATE EAT SHAPE LOVE

Come saprete il mantra di tutti i nutrizionisti e medici è che "bisogna bere almeno 2 litri di acqua al giorno". L'acqua fa bene, accelera il metabolismo, riduce la ritenzione idrica... certo è che non sempre si è invogliati a riempirsi il bicchiere vuoto. Le acque mineralizzate sono un modo sfizioso per idratarsi in maniera salutare. Ottime in estate e nei mesi caldi, sono dissetanti e molto gustose per tutte le occasioni. Gli infusi freschi rappresentano un’alternativa gradevole all’acqua pura per garantire l’idratazione quotidiana con un sapore diverso. Le acque aromatizzate si possono preparare a casa con frutta e verdura di stagione, anche aggiungendo erbe fresche e spezie. La loro preparazione è molto semplice e può essere personalizzata in base ai propri gusti e all’effetto benefico che si desidera ottenere. Basta scegliere gli ingredienti preferiti e il giusto mix per creare bevande uniche e squisite al palato. Gradevolmente profumate e piacevolmente gustose, oltre che colorate, sono anche facili da preparare.

Noi vi proponiamo 4 ricette:

Dissetante: More + Pesche noci + Timo + ghiaccio+ ACQUA

            

Revitalizzante: Albicocche + Susine + Lime + finocchio + ghiaccio+ ACQUA

            

Digestiva: Lamponi + Rosmarino +  limone + ghiaccio+ ACQUA

            

Depurativa: Zenzero fresco + menta+  Cetrioli + ghiaccio+ ACQUA

            

 

Preparazione:

Prendi un vasetto di vetro da ½ litro. Aggiungi gli ingredienti come da ricetta (circa 150g in totale). Aggiungi acqua e ghiaccio. Chiudi il vasetto e shakera bene. Dopodiché metti il vasetto in figo per almeno un'ora.

Bevi dissetati e depurati:)

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